Здравите хора трябва да работят, за да останат здрави
Снимка: pixabay.com
„Здравите хора трябва да работят, за да останат здрави. Започнете да се тревожите за диабета навреме, а не когато вече е налице,“ твърди д-р Джошуа Джоузеф (Joshua Joseph), ендокринолог от Медицинския център на Wexner, ръководител на проучване, показващо, че все опитите на все повече хора да променят начина си на живот, за да поддържат здравето на сърдечно-съдовата система и по този начин допринасят и за превенцията на диабет тип 2. Резултатите от проучването са публикувани в списание Diabetologia.
Екип от учени оцени честотата на диабет тип 2 между 7 758 участници в проучването REGARDS (REasons for Geographic and Racial Differences in Stroke) – причини за географските и расовите различия в инсулта – причините за географските и расовите различия в инсулта), като използвали фактори, разработени от Американската асоциация на сърцето (American Heart Association), за да определят сърдечно-съдовата система – Life’s Simple 7:
- физическа активност;
- диета;
- тегло;
- холестерол;
- кръвно налягане;
- ниво на кръвната захар;
- употреба на тютюн.
Според получените данни сред участниците, които са били в препоръчаните граници за поне четири от седемте фактора, рискът от развитие на диабет в рамките на 10 години е по-нисък със 70%.
„Беше интересно да се сравнят хора, които са имали нормални нива на кръвната захар и тези, които вече са имали патологични нива“, каза Джошуа Джоузеф. – Участниците, които са имали нормални нива и които са срещнали четири или повече препоръчвани фактора, имат 80% по-малък риск от развитие на диабет. Тези, които вече са развили диабет или преддиабет, не са променили риска от развитие на диабет, дори да съвпаднат с четирите фактора на съдовото здраве.”
Изследванията показали, че използването на стратегии за превенция от самото начало е от ключово значение за предотвратяване на диабета. Докато се диагностицира диабет, ще бъдат необходими интензивни интервенции, насочени към физическа активност, диета за отслабване и вероятно и специални медикаменти.
„Това проучване допълва общото ни разбиране за това как лекарите могат да помогнат на пациентите си да предотвратят редица сериозни заболявания, включително сърдечни заболявания, рак и сега, диабет“, казва д-р К. Крейг Кент, декан на медицинския отдел колеж.
