Четирите масла, които са балсам за сърцето
Зехтин, ленено, рапично и орехово масло – това са четирите масла, които поддържат сърдечно-съдовата система в добра форма, според руския кардиолог д-р Олег Варфоломеев. Разбира се, важно е в диетата...
Сайт за здравеопазване, медицина и право
Зехтин, ленено, рапично и орехово масло – това са четирите масла, които поддържат сърдечно-съдовата система в добра форма, според руския кардиолог д-р Олег Варфоломеев. Разбира се, важно е в диетата...
Kрушите са подценяван плод, но според диетолога д-р Гудсън, ползата от този плод е голяма високото му съдържание на фибри, които поддържате усещане за ситост по-дълго и в резултат на...
Трябва да забравим и остарелите разбирания, че „щом детето е пълничко, значи е здраво“. Медиците допускат подобно оправдание само при децата до 6-7 години заради по-силния имунитет при по-пълни деца. След...
Често се твърди, че ако се опитваме да отслабнем, едно от нещата, които трябва да правим всеки ден, е да пием много вода – някои съвети в интернет дори предполагат, че...
Употреба та на по-екологични храни намалява с 25% вероятността от смърт за периода на проследяване (повече от 30 години), отколкото тези, които са яли по-малко устойчива диета. Това показват резултатите...
Горещата вълна връхлетя Европа и мнозина по всякакъв начин се опитват да се разхладят и хидратират. Освен водата, която пием всеки ден, е важно да знаем кои храни ще ни...
Диететика / Ендокринология / Медицина / Полезно за здравето
от LexMedica News · Published 17.06.2023
Проучване показа, че ограниченото във времето хранене може да подобри метаболитните здравни резултати. Става дума за приема на повече дневни калории сутрин. Учените твърдят, че този подход може да стабилизира теглото и...
С 50% се увеличава риска от смърт при системно хранене в обществени заведения/кетъринг. Това включва рак и сърдечно-съдови заболявания. Това показва проучване, публикувано в Journal of the Academy of Nutrition and...
Остеопорозата е заболяване, което засяга всяка трета жена и всеки пети мъж над 50-годишна възраст. Тя е болест, при която плътността и качеството на костта се влошават, което води до...
Човешката имунна система е сложна мрежа от специализирани клетки, органи и метаболитни процеси, които предпазват телата ни от болести и ни помагат да се излекуваме, когато се разболеем. Изследователите все...
Популярни