Тиквата – най-есенният плод – храна, лекарство, козметика
Тиквата – най-есенният плод – идва на трапезата ни в края на септември. Освен че е богата на витамини, тя е нискокалорична, затова често се превръща в елемент от диетичното...
Категория: Полезно за здравето
Възможно ли е промяната на навиците да повлияе върху неконтрoлируемата хипертония
Промените в начина на живот – диета, упражнения и намаление на тегло – могат да помогнат в борбата дори с тежка, неподдаваща се на лечение хипертония. Вярно е, че е...
Замяната дори на малко количество обикновена сол намалява риска от инсулт и инфаркт
Замяната на готварска сол с ниско натриев заместител намалява риска от инсулт и други сърдечно-съдови заболявания като инфаркти, както и смърт, съобщава Medscape. Учените са заменили обикновена сол или 70%...
Средиземноморска диета срещу хипертония и импотенция
Известно е, че мъжете с артериална хипертония развиват еректилна дисфункция (импотентност) по-често от своите връстници с нормално кръвно налягане. Това се дължи на поражението на стените на малките съдове с...
Повишена потливост? Какво да правим?
Изпотяване, потоотделяне, потене (перспирация, perspiratio) е процес на отделяне на течности (най-общо наричани пот), секретирани от потните жлези в кожата на бозайниците. В човешката кожа могат да бъдат открити два вида жлези, свързани с изпотяването – апокринни и еккринови,...
Как да лекуваме ожулените колене и лакти у дома
Вечно протрити лакти и колене – един от признаците на щастливо детство и летни ваканции. В повечето случаи ожулванията не представляват заплаха за живота и здравето, но е много важно...
Окислението на организма, от което се боят – има ли го или не?
Теорията за подкиселяването и свързаната с нея алкална диета, не е нищо повече от модерна теория, която по никакъв начин няма да повлияе на здравето ви. Преминаването към разнообразна, балансирана...
5 съвета за предпазване на сърцето в летните горещини
Летните жеги, макар и настъпили малко по-късно от обичайнотото тази година, носят най-голям риск за болестите на сърцето и кръвоносните съдове. Американската сърдечна асоциация публикува насоки за хора над 50...
Здраве от природата: Как да се избавим от упорита, сърбяща екзема
Зачервена, твърда, грапава кожа? Упорита, сърбежа екзема? Псориазис и атопичен дерматит? Има една билка, която ще бъде лек за вашата болка! Вечерна иглика! Вечерната иглика (на лат. Oenothera biennis), наричана...
3-4 чашки кафе на ден, но какво?
Голямо проучване от Обединеното кралство установи, че предотвратяването на хронични чернодробни заболявания може да включва не само здравословно хранене и избягване на алкохол, но и редовно консумиране на кафе. Най-голяма...
