Категория: Полезно за здравето

0

С лилави зеленчуци и плодове срещу диабета

Рискът от диабет тип 2 може да бъде намален чрез консумацията на антоцианини – червени, лилави и сини пигменти, които се съдържат в плодовете, зеленчуците и грудките. Това показват резултатите...

0

Студена вода преди хранене: да или не?

Консумацията на вода е от съществено значение за здравето ни, но има много мнения относно това, дали да консумираме студена вода преди хранене или не. Някои хора твърдят, че това...

0

Кофеинът и връзката му с килограмите и риска от диабет тип 2

Високото ниво на кофеин в кръвта може да намали количеството на телесните мазнини и риска от диабет тип 2, показва изследване, публикувано в списание BMJ Medicine. В светлината на тези...

0

Д-р Шишонин: 9 упражнения за шията при хипертония и остеохондроза (видео)

Гимнастическият набор от упражнения за трениране мускулите на шията, раменете и горната част на гърба, разработен от д-р Александър Шишонин, к.м.н., рехабилитатор и невролог, който през 2006 г., основава в...

0

Бели петна по ноктите – защо се появяват?

Белите, или „млечни“, петна по ноктите са сравнително често срещано състояние. Засягат най-вече пръстите на ръцете и ги наблюдаваме предимно при деца и млади жени. На какво се дължат? Обичайните...

0

Джиндифилът – пикантното оръжие на имунитета

Нови резултати от Института за биология на хранителните системи „Лайбниц“ към Техническия университет в Мюнхен (Leibniz-LSB@TUM) подкрепят тезата за джинджифила (наричан още Исиот, Джинджър) като стимулатор на имунната система. При...

0

Педиатър: шест „бабешки“ метода за лечение, които не работят

Струва ли си да греете краката си в леген, вредно ли е да вървите по пода без чехли и ще предпазят ли слилидките чесън от инфекции? Педиатърът, алерголог-имунолог Алексей Бессмертний...

0

В сезона на кашлиците – как да облекчим страданието

Кашлицата е рефлекс, който помага за поддържане на чисти нос и гърлото. Тя е чест симптом на много заболявания, свързани с дихателните пътища. Макар и неприятна, тя предпазва тялото и...