Категория: Диететика

0

10 невероятни, доказани ползи от черешите

Черешите са вкусен плод, на който от край време се приписват редица лечебни свойства – от лек за ревматизъм и артрит до храна за спокоен сън. До неотдавна качествата на...

0

Кафето, дори със захар, снижава риска от смърт

Кафето е една от най-консумираните напитки в света. Проучванията показват, че консумацията на кафе има редица ползи за организма, включително връзка с по-нисък риск от смърт. Това показват резултатите от...

0

Безопасно ли е маслото от рапица?

Въпреки че маслото от рапица е едно от най-широко използваните в хранително-вкусовата промишленост, все още има опасения относно неговата безопасността. Този страх възниква отчасти от обширната обработка, необходима за извличане...

0

Затлъстяването е заболяване, а не само рисков фактор

Новият доклад на СЗО за Европейски регион за затлъстяване – 2022 г., публикуван на 3 май 2022 г. от Регионалния офис на СЗО за Европа, показва, че наднорменото тегло и...

0

5 способа за подсилване на имунната система

Човешката имунна система е сложна мрежа от специализирани клетки, органи и метаболитни процеси, които предпазват телата ни от болести и ни помагат да се излекуваме, когато се разболеем. Изследователите все...

0

Храната и нейните послания към човешкия геном

Хората обикновено мислят за храната като за калории, енергия и препитание. Нови данни обаче показват, че храната също „говори“ с нашия геном – генетичният план, който определя функционирането на тялото...

1

Седем най-мощни български суперхрани през пролетта

Дойде пролетта, а с това и времето за подсилване на имунитета. Зимата, по-мазните храни и студеното време достатъчно са изтощили организма, а ни наляга и пролетната умора. Природата – и...

0

Кардиолозите посочват източниците на протеини, които намаляват риска от хипертония

Американската сърдечна асоциация препоръчва да се избират здравословни източници на протеини – предимно от растения, морски дарове, нискомаслени млечни продукти и постно месо или домашни птици. Това показват резултатите от...

0

Чаша вино предпазва от диабет тип 2, но…

Американски учени твърдят, че малко вино на вечеря предпазва от развитие на диабет тип 2, позовавайки се на резултатите от мащабно изследване, представени на Конференцията за кардиометаболично здраве 2022. Американски...

0

Супата – това е просто класика: 6 съвета на диетолога!

Как отхвърлянето на месо от диетата се отразява на тялото и здравето, възможно ли е да се храним с бургери и да живеете до сто години и колко десерта седмично...