Категория: Диететика

0

Диететика / Медицина / Неврология / Новости в медицината / Полезно за здравето / Психология / Статии

Биохакинг на ума, или как да използваме невропластичността за върховна памет и фокус

Невропластичността е способността на човешкия мозък да се пренастройва, адаптира и развива през целия ни живот чрез изграждане на нови невронни връзки. Това революционно откритие на съвременната невронаука напълно опроверга...

0

Диететика / Медицина / Полезно за здравето

Не яжте никога това, когато сте на почивка!

Гастроентерологът Екатерина Кашух обясни опасностите от уличните закуски през лятото. В интервю за „Life“ тя посочи и храни, които е най-добре да се избягват в жегата. Според нея всяка храна...

0

Диететика / новини / Полезно за здравето

Бира в жегите: Свеж рестарт или скрит капан? (7 истини и 4 златни съвета)

Бирата е най-консумираната и предпочитана напитка у нас през горещите месеци след водата, като през летния сезон българските домакинства изпиват средно между 7 и 8 литра пиво според данни на...

0

Гастроентерология / Диететика / Медицинска енциклопедия / Полезно за здравето

Сезонният детокс: Кои добавки да спестим през лятото и защо природата печели пред хапчетата

С настъпването на лятото сменяме гардероба, козметиката и менюто си. Дойде време да ревизираме и рафта с хранителни добавки. През топлите месеци биологичните нужди на организма се променят радикално. Обилната...

0

Гастроентерология / Диететика / Медицина / Медицинска енциклопедия / Полезно за здравето / Психиатрия / Психология / Статии

Хормонът на щастието: Защо серотонинът управлява настроението ни и как да го събудим

Серотонинът често е наричан „хормонът на щастието“, но неговата роля в тялото ни е много по-дълбока от простото създаване на добро настроение. Той е ключов химически пратеник (невротрансмитер), който контролира...

0

Гастроентерология / Диететика / Медицина / Медицинска енциклопедия / Статии

6 добавки, които никога не се приемат с кафе

За много от нас сутринта започва по един и същ начин: чаша ароматно, горещо кафе и шепа хапчета на дланта – мултивитамини, магнезий за стреса, желязо или нещо за имунитет....

0

Акушерство и гинекология / Диететика / За бременността от А до Я / Медицина / Медицинска енциклопедия

Магнезият – оръжието на бременната жена за нула стрес, здрави мускули и спокойна матка

Бременността е вълшебен период, изпълнен с очакване, но и с редица физически предизвикателства. Тялото на жената работи на извънредни обороти, а един „невидим“ минерал тихо дирижира стотици жизненоважни процеси в...

0

Диететика / Медицина / Медицинска енциклопедия / Онкология / Статии

Само полезен ли е зехтинът?

Зехтинът и неговата основна съставка, олеиновата киселина, имат комплексна роля по отношение на рака на панкреаса. Новите проучвания на Медицинския факултет на Йейл (Yale Medicine) за „двойствената“ роля на олеиновата...

0

Диететика / новини / Полезно за здравето

За депресията, затлъстяването и чревната микробиома

„Затлъстяването и депресията са тясно свързани и често образуват порочен кръг, от който пациентите трудно излизат сами. Това заяви в подкаста „В центъра на системата“ на БНР д-р Николина Радулова, ендокринолог...

0

Диететика / Медицина / Полезно за здравето

Кои плодове и зеленчуци съдържат най-много пестециди?

Купуваме ги с мисъл за здравето, добавяме ги към смутита и ги слагаме в кутиите за обяд на децата си. Междувременно, скорошен доклад показва, че почти всички проби от най-популярните...