Category: Диететика

0

Газираните напитки – 4 сериозни негативни въздействия

    Снимка: pxhere.com   Като се има предвид, че все по-често газираните и други подсладени напитки се консумират вместо вода, при това от все по-малки възрастови групи, специалистите изпитват нужда...

0

Здравословно по японски – можем ли като тях?

Японците са известни със своето дълголетие и с красивия начин, по който остаряват, особено японките. И макар тайната на това да е свързана с вековни традиции, начин на живот, култура...

0

Пет мита за здравословната храна, които ни пречат да отслабнем

  Снимка: maxpixel.net   Строга диета, изморителни тренировки, а кантарът не мърда! Причината за това може да е в т.н. „здравословна храна“. Загубата на тегло е свързана преди всичко с намаляване на...

1

Хранене и имунитет

    Проф. д-р Стефка Петрова е професор по хранене и диететика в Националния център по обществено здраве и анализи. Специализирала е в САЩ, Англия и други страни. Проф. Петрова е...

1

Най-полезните есенни плодове и зеленчуци

  Освен с по-студено време, есента идва с едни от най-заредените с полезни вещества плодове и зеленчуци. Сигурно, защото както обикновено, природата си знае работата и се грижи за тялото...

0

6 от най-добрите храни за сърцето

  Статистиките са плашещи – сърдечно-съдовите заболявания са една от най-големите причини за смъртност в световен мащаб. А факторите, които увеличават риска, са навсякъде около нас – неправилно хранене, недостатъчно...

0

20-25 % от децата от нас страдат от затлъстяване

    20-25% от децата у нас страдат от затлъстяване, а някои от тях от свръхтегло. През последните години специалистите от хранене и диететика създават нови наредби за моделиране на...

0

Революция в храненето: големите количества мазнини понижават риска от смърт!

    Революционни резултати били получени в наскоро проведено голямо международно изследване. То продължило 7 години, като учените анализирали данните за начина на хранене и здравето на 135 000 участници...