Категория: Диететика

0

И възрастните хора могат да отслабнат

Ново изследване, публикувано в Clinical Endocrinology, разсейва мита, че затлъстяването при възрастни хора е трудно за лечение. Нoвите данни показват, че те могат успешно да отслабнат, като спазват диетата и...

0

Кога не трябва да се ядат домати

Розови, червени, зелени, жълти, оранжеви и дори лилави, дребни като черешки или едва побиращи се в дланта ни, сочни, меки и ароматни – доматите са незаменима част от трапезата през...

0

Шоколадът, като обект на медицинската мисъл

Информация за ползите от шоколада, особено тъмния или „горчив шоколад“, периодично се появяват в научните списания. Това, което прави шоколада обект на медицинската мисъл са флавонолите, които той съдържа и които...

0

За здрави кости и зъби

С възрастта запасите на калций в нашето тяло намаляват. Тъй като този елемент е един от основните компоненти на структурата на костната тъкан, е необходимо да се поддържа достатъчно ниво на...

0

Лекарите посочиха прости продукти с антивирусно действие

Испанските лекари са посочили продукти, които могат да повлияят положително върху функционирането на имунната система. Те предотвратяват или предотвратяват „облекчаване“ на симптомите на настинки, грип и други заболявания. В десетката...

0

Плодовете и зеленчуците, без които мозъкът на детето не се развива

Учени, занимаващи се с проучване за влиянието на плодовете и зеленчуците върху развитието и фунциите на детския мозък, са стигнали до интересни резултати. Оказало се , че най-полезните продукти за...

0

Лунната диета – дните, в които топим килограми

Лунната диета – тя стана изключително популярна през последното десетилетие и за нея се говори все по-често. Много известни личности споделиха, че са нейни привърженици. Какво всъщност представлява тя? Известна...

1

Осем храни, които подобряват кръвообращението

Ядки Всички ядки съдържат магнезий и L-аргинин. Благодарение на магнезия стените на кръвоносните съдове стават по-еластични – могат да се свиват и разпускат и по този начин да влияят върху...

0

Пет вида ядки, с които трябва да се внимава

Много диетолози препоръчват ядки като източник на здравословни и незаменими аминокиселини, различни витамини и хранителни вещества. Трябва обаче да бъдете много внимателни с тези продукти, защото те могат да бъдат вредни...

0

Профилактика на остеопорозата: 5 храни, които заздравяват костите

Остеопорозата е състояние, при което костите стават порести и чупливи. Това води до повишен риск от счупвания, лекуването на които отнема много време и прави пациентите уязвими към системни инфекции.  Добрата...