Два мита за водата и отслабването
Често се твърди, че ако се опитваме да отслабнем, едно от нещата, които трябва да правим всеки ден, е да пием много вода – някои съвети в интернет дори предполагат, че...
Категория: Диететика
Мастната тъкан и увреждането на ДНК на клетките
Пълните с мазнини липидни капчици, много по-малки от мастните клетки, могат потенциално да пробият и повредят ядрото на клетката, което води до повишено увреждане на ДНК, свързано със заболявания като...
Витамин С и други антиоксиданти – стимулатори на растежа на туморите и метастазите
Витамин С и други антиоксиданти стимулират образуването на нови кръвоносни съдове при тумори на рак на белите дробове, показва ново проучване от Института Каролинска. Откритието потвърждава идеята, че хранителните добавки,...
Горещo проучване: Дали лекарства за отслабване ограничават зависимостта към наркотици и алкохол
Когато лекарствата за диабет, известни като GLP-1 аналози, се появиха на пазара през 2005 г., лекарите посъветваха пациентите, приемащи тези лекарства, да отслабнат малко. Проучванията показват, че хората със затлъстяване...
Проучване: Силата на волята няма значение за дългосрочната загуба на тегло
Силата на волята няма значение за дългосрочната загуба на тегло. Това показват данните от анализа на едногодишно проучване за отслабване, което имаше за цел да установи кои поведения и биомаркери...
Nutrition: Екологично чисти храни – по-голяма продължителност на живота
Употреба та на по-екологични храни намалява с 25% вероятността от смърт за периода на проследяване (повече от 30 години), отколкото тези, които са яли по-малко устойчива диета. Това показват резултатите...
Диня или пъпеш – кое е по-здравословно през лятото
Горещата вълна връхлетя Европа и мнозина по всякакъв начин се опитват да се разхладят и хидратират. Освен водата, която пием всеки ден, е важно да знаем кои храни ще ни...
Това е първият симптом за липса на витамин Д при възрастни
Витамин Д е от съществено значение за здравето и благополучието на възрастните хора. В зависимост от възрастта дефицитът му се проявява с различни симптоми. Симптомите, които издават дефицит на витамин...
Шест основни храни, които намаляват риска от инсулт и инфаркт
Проучване на канадски учени от университета Макмастър и Здравния институт Хамилтън към Института за изследване на здравето на населението установи, че неадекватният прием на шест ключови храни е свързан с...
Пълномаслените млечни продукти снижават риска от преждевременна смърт
Пълномаслените млечни продукти като прясно мляко, сирене, сметана и кисело мляко трябва да бъдат част от здравословното хранене, за да се намали рискът от преждевременна смърт с почти една трета,...
