Чаша вино предпазва от диабет тип 2, но…

Американски учени твърдят, че малко вино на вечеря предпазва от развитие на диабет тип 2, позовавайки се на резултатите от мащабно изследване, представени на Конференцията за кардиометаболично здраве 2022.

Американски изследователи анализираха здравните данни от близо 312 400 участници в проучването и стигнаха до заключението, че пиенето на алкохол, предимно вино, с храна е свързано с по-нисък риск от развитие на диабет тип 2.

„Ефектите за здравето от консумацията на алкохол са описани като нож с две остриета поради очевидната му способност да реже дълбоко във всяка посока – вредно или полезно, в зависимост от това как се консумира“, каза авторът на изследването Хао Ма.

Затова Американската сърдечна асоциация и Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ (CDC) препоръчват възрастните, които не пият алкохол, да не започват. А тези, които редовно пият алкохол, трябва да говорят с лекарите си за ползите и рисковете от умереното пиене.

Ключът за тези, които вече пият алкохол, е умереността. Умерената консумация на алкохол се определя като пиенето на една чаша вино или друга алкохолна напитка на ден за жените и до две чаши на ден за мъжете. Според учените това се равнява на до 14 грама, или около 150 мл вино на ден за жените и до 28 грама, или около 300 мл вино на ден за мъжете.

Системното пропускане на сутрешната закуска увеличава риска от диабет с 55 %

Проучването изследва ефекта от умерената консумация на алкохол върху появата на диабет тип 2 сред всички участници в проучването за период от приблизително 11 години. Анализирани са данни от почти 312 400 възрастни от Британската биобанка, които самите съобщават, че пият редовно алкохол.

След задълбочен анализ на всички данни учените стигнаха до заключението, че пиенето на умерено количество вино с храна може да предотврати диабет тип 2, ако човек няма някакво заболяване или особеност, които могат да бъдат негативно повлияни от умерения алкохол потребление.

По-рано друга група американски учени заключиха, че дори умерената консумация на алкохол, като няколко чаши бира или вино седмично, може да намали обема на бялото и сивото вещество в мозъка.