Осем причини за лош дъх
Лошият дъх е проблем на една четвърт от жителите на света – твърдят по-оптимистично настроените учени. Песимистите обаче са на мнение, че 87% от хората страдат от халитоза. Харесвате или не, числата са твърде впечатляващи, за да ги вземете и отхвърлите.

Снимка: kreatikar / pixabay.com
Проучванията показват, че лошият дъх може да причини неуспех в личния и професионалния живот, да попречи на самореализацията и да провокира психични разстройства. Но има и добри новини. За разлика от лечителите от древността, съвременната медицина знае по-ефективни начини за решаване на проблем от изплакването на устата с вино и настойки от копър и анасонови семена.
Основни причини за лош дъх:
Храна
Няколко допълнителни коктейла предния ден, супа или ядене с чесън за обяд, пушене – във всички тези случаи лошият дъх се появява в резултат на биохимични реакции в тялото, които образуват неприятни миришещи летливи вещества. Особено изявени са въглеродният сулфид (миризмата на развалени яйца) и етанетиолът (гнило зеле), които се появяват, ако ядете суров лук и чесън, аспержи, някои видове сирена и алкохолни напитки. Решението на проблема лежи на повърхността: отказването от лошите навици и умерената консумация на продукти, съдържащи сяра, ще имат благоприятен ефект върху свежия дъх.
Вредни навици
Пушенето и пристрастяването на човек към алкохолните напитки често карат събеседниците да се отдалечат малко по-далеч. В същото време не само летливите вещества, които възникват в процеса на метаболизма, са виновни за появата на неприятна миризма. И етанолът, и пушенето допринасят за изсушаването на устната лигавица. Слюнката има и антибактериален ефект. Ако не е достатъчно, патогените, които винаги присъстват в устната кухина, получават по-голям шанс за живот и бърз растеж.
Логичният начин да поправите това е да се откажете от лошите навици, да пиете достатъчно течности и да използвате безалкохолна вода за уста (след консултация със специалист).
Проблеми със зъбите
Причината за лош дъх в 90% от случаите се крие в устната кухина. Обвинете бактериите, които се натрупват по езика и в междузъбното пространство с недостатъчна хигиена и зъбни заболявания – кариес, гингивит, пародонтоза и пародонтоза.

Повечето „миришещи“ бактерии живеят на повърхността на езика. Ето защо тестът с лъжица, при оценка на миризмата на изстъргана от езика плака, най-често се използва за поставяне на диагноза халитоза. Има доказателства, че миенето на езика сутрин и вечер може да бъде по-ефективен начин за справяне с лошия дъх от миенето на зъбите. Но, разбира се, това не е причина да забравите за четката за зъби и конците за зъби.
Посещението на зъболекар поне веднъж годишно и своевременното справяне с проблемите със зъбите и венците е един от най-ефективните начини за борба с лошия дъх.
Заболявания на стомашно-чревния тракт и синусите
Втората най-честа причина за лош дъх са заболяванията на дихателните пътища и стомашно-чревния тракт. „Екстраоралното“ представлява 9% от всички случаи на халитоза. Синузит, аденоиди, тонзилит, фарингит, гастрит, гастроезофагеален рефлукс и стомашна язва изискват лечение, в резултат на което по правило симптомът на лош дъх също изчезва.
Лекарства
Сухота в устата и проблеми със свежия дъх могат да бъдат предизвикани от приема на определени лекарства, като антихистамини, диуретици, антидепресанти. Проблемът изчезва от само себе си след приема на лекарствата и не изисква специфично лечение.
Хронични заболявания
Специфична миризма от устата е клиничен симптом на някои опасни заболявания и състояния. Така че, гнилостна миризма е възможна при чернодробни заболявания, миризмата на амоняк сигнализира за бъбречна недостатъчност, а остра миризма на ацетон показва заплахата от развитие на диабетна кома при захарен диабет. Неприятните миризми също придружават някои видове рак.
Диета

Лошият дъх може да е резултат от строги диети и произтичащите от това метаболитни нарушения. И така, феновете на кето диетата се характеризират с остър мирис на ацетон (състояние на кетоацидоза), плановете за хранене с високо съдържание на протеини натоварват сериозно бъбреците и черния дроб, а също така допринасят за появата на неприятни миризми. Диетолозите съветват, че разнообразната диета с високо съдържание на зеленчуци и пълнозърнести храни е най-здравословната.
Генетични причини
Развитието на халитоза може да бъде генетично обусловено. Лошият дъх рядко се причинява от генетична мутация в гена, кодиращ протеина SELENBP1. Малко насърчение за тези, които стават носители на рядка мутация, може да бъде фактът, че разпадането на същия ген може да предотврати растежа на тумори.

Халитофобия – това е името на фалшивото вярване на човек, че дъхът му мирише неприятно. Обикновено синдромът възниква като психологически проблем след лечение на халитоза: терапията е дала резултати, но пациентът продължава да се съмнява в успеха или се страхува от рецидивиране на състоянието.