Кои са петте най-добри плодове за отслабване?
Здравните експерти са единодушни, че диета, богата на плодове и зеленчуци, е един от начините за отслабнете. Плодовете съдържат по-малко калории и захар от сладките лакомства, те също са заредени...
Етикети: диета
Проучване: Храни, които предотвратяват образуването на бъбречни камъни
Диетите с високо съдържание на калций и калий могат да помогнат за предотвратяване на повтарящи се симптоматични камъни в бъбреците. Това твърдят учени от Клиника „Мейо“ (Mayo Clinic), които са...
Какво ядат и къде живеят столетниците
Околната среда, диетата и начинът на живот играят огромна роля за определяне на продължителността на живота, твърдят учениете, които изследват хранителните навици на столетниците. Според тях на планетата има пет...
Осем причини за лош дъх
Лошият дъх е проблем на една четвърт от жителите на света – твърдят по-оптимистично настроените учени. Песимистите обаче са на мнение, че 87% от хората страдат от халитоза. Харесвате или...
Супата – това е просто класика: 6 съвета на диетолога!
Как отхвърлянето на месо от диетата се отразява на тялото и здравето, възможно ли е да се храним с бургери и да живеете до сто години и колко десерта седмично...
Учени: 40% от деменциите могат да бъдат предотвратени или забавени, ако…
До 40% от деменциите могат да бъдат предотвратени или забавени, ако променим здравословните си навици. На това се спира статията „Профилактика на деменцията – интервенциии и грижа“, поместена в RubMed....
Диети и продукти, които предпазват от рак на дебелото черво
Най-обширно до момента проучване, публикувано в JAMA Network Open, показва кои модели на хранене допринасят за профилактиката на рак на дебелото черво (колоректален карцином). Колоректалният рак е третият най-често срещан...
Седем мита за отслабването
Митовете за здравето могат да се появят на различни места – техни източници могат да бъдат научно-популярни публикации в интернет, нискокачествени изследвания и дори остарели раздели на официални медицински ръководства....
Шест неправилни, но наложили се като задължителни препоръки за отслабване
Митовете за здравето се появяват не само сред хората. Техните източници могат да бъдат научно-популярни публикации в Интернет, нискокачествени изследвания и дори остарели препоръки в официалните наръчници. Вижте шест наложили...
14 часа гладуване на денонощие пази от диабет
Постенето 14 часа в денонощието може да намали риска от диабет, съобщава в. „Дейли мейл“. Гладуването за определен период от денонощието стана популярно сред редица знаменитости, като риалити звездата Кортни...
