Топлинен удар – как да го разпонаем и да се предпазим

„Симптомите, за които трябва да следим в горещините, са главоболие, гадене, повръщане и усещане, че ще загубим съзнание. Ако те се появят, това значи, че сме тръгнали стремглаво към топлинен удар“. Това каза пред Нова телевизия д-р Рада Прокопова, началник на Кардиологично отделение към столичната УМБАЛ „Св. Анна“.

В такива случаи човек трябва да се оттегли на сянка или в по-хладно помещение и да започне незабавно да приема течности, които са главното лечение, препоръча тя.

Симптоми

• При топлинен удар са налице:
  главоболие, съпроводено с температура, в някои случаи и до над 39 градуса;
• гадене; позиви за повръщане;
• замъглено съзнание.

Какво да направим?

• да останем на сянка в хладно, не студено помещени;
• да се приемат антипиретици за понижаване на температурата;
• да се приемат обилно течност, по възможност със стайна температура;
• и, ако оплакванията не преминават – незабавно да се потърси лекар!

При ползването на климатик да не допускаме много рязка разлика в температурите вън и вътре, защото организмът отново изпада в шок!

„Ако сте били в помещение с температура 20 градуса, съдовете ни са свити, и тогава ако излезем навън, където температурата е 40 градуса, те моментално се разширяват, което може да доведе дори до шок, най-малкото до прилошаване. Докато обратното – влизането от топло на студено, е малко по-добър вариант за здравите хора. За хората със сърдечно заболяване обаче това може да доведе до стенокардна симптоматика, защото се получава рязко стесняване на съдовете“, обясни специалистът.

Много студените напитки предизвикват рязко стесняване на съдовете и охлаждане на лигавиците, което благоприятства вирусните и бактериалните инфекции, а много топлите водят до рязко разширяване на съдовете, спадане на кръвното налягане, което също може да предизвика прилошаване.

Алкохолът в горещините практически е забранен, допустимо е да се изпие една малка бира, но не повече!

Не се препоръчва да се взема студен душ след продължително излагане  на слънце, защото това би било огромен стрес за едно нагрято тяло, а за хората със сърдечно заболяване – хипертония, исхемична болест на сърцето, пристъпно предсърдно мъждене, това би било особено опасно.