Етикети: стрес

0

„Балансирай хормоните си“

Когато става въпрос за хормони, повечето хора ги свързват с „женски проблеми“. Малцина обаче съзнават, че те регулират почти всичко – от съня и апетита до настроението и реакцията на...

1

Какаовите флаваноли срещу стреса и вредата върху съдовата система на мазната храна

Консумацията на какаови напитки, богати на флаваноли, може да смекчи негативните ефекти на храните с високо съдържание на мазнини върху съдовата система по време на стрес. Това показват резултатите от...

0

Адаптогени – какво е това и защо са най-добри срещу стрес и умора

Kакво представляват адаптогените? Безопасни ли са те? Имат ли ефект? И така – научете всичко, което трябва да знаете за адаптогенните билки – и какво казват медицинските експерти за тях...

1

„Свещеният босилек“ срещу килограмите, среса и белите коси

принадлежи към категория вещества, известни като адаптогени. Както подсказва името, адаптогените помагат на тялото да се адаптира и да се справи с физически, емоционални и стресови фактори от околната среда....

0

„Тихото“ ходене бори стреса буди интуицията и креативността

Милиони млади хора по целия свят се прехласват по странната практика, която не може да се нарече нито само тренировка, нито само духовна практика. За ползата от ходенето се знае...

0

Изповед на един реаниматор-анестезиолог

„Аз съм реаниматор. За да бъда по-точен, реаниматолог-анестезиолог. Кое е за предпочитане, ще попитате? Ще ви кажа: репичките не са по-сладки от хряна. На едно дежурство сте реаниматор,на друго –...

3

Какво ще стана, ако изяждаме по 4 ореха на ден?

Какво ще стане, ако изяждаме по 4 ореха на ден? Ще укрепим и ще поддържаме добро физическо и психическо здраве! Орехите съдържат фибри, витамини от В-група, антиоксиданти като витамин Е,...

0

Шест причини, които провокират непрекъснато чувството за глад

Някои хора се оплакват, че чувството на глад не ги напуска дори в онези моменти, когато организмът определено е пренаситен с храна – след хранене или десет минути след обилна...

0

Пандемичната умора и балансът между информацията и нейното възприемане и обработване

„Пандемичната умора е чувство на изтощение като резултат от въздействието на Covid-19 върху живота ни. От една страна страх да не се разболеем, от друга страна – страхът да не...

0

Посивелите коси могат да се върнат към предишния си цвят, ако стресът отпадне

Човешката коса, която е посивяла в резултат на стрес, може да се върне към първоначалния си цвят, ако стресът изчезне. Това откриха учени от Университета в Маями, тяхното изследване е публикувано на bioRxiv...