Категория: Диететика

1

СЗО: Аспартамът може да бъде квалифициран като канцерогенен

Аспартамът може да бъде квалифициран като канцерогенен, заедно с фризьорството, нощният труд и твърде горещите напитки (над 65 градуса). Това твърдят вътрешни лица от Агенцията за изследване на рака IARC...

0

Двоен удар по мазнините

Разберете защо това зеле е ефективно за намаляване на теглото и борбата с него. Защо точно това зеле е ефективно за намаляване на теглото? Карфиолът е полезен зеленчук за диетична...

Класически турски пилав от ситен булгур - късър късър 1

Да върнем булгура на масата

Бланшираното, изсушено и натрошено зърно, известно като булгур, най-често се приготвя от твърда или бяла пшеница. Среща се в кулинарните традиции от Балканите през Близкия Изток до Индия, където е...

1

Кето диета – всичко за начинаещи

Кето диета или кетогенна диета е нисковъглехидратна, високомазнинна диета, която има много прилики с LCHF диетата и с диетата на Аткинс. За разлика от другите нисковъглехидратни диети които се фокусират...

0

Доказано: Обилната закуска предотвратява диабета

Проучване показа, че ограниченото във времето хранене може да подобри метаболитните здравни резултати. Става дума за приема на повече дневни калории сутрин. Учените твърдят, че този подход може да стабилизира теглото и...

1

Лекарите: 8 причини да не подминаваме ягодите

Ягодите са един от най-вкусните и полезни плодове, които можем да консумираме. Те са богати на витамини, минерали и антиоксиданти, които имат множество ползи за здравето ни. Една от най-големите...

0

Суперхрана, която бори възпаленията, регулира холестерола и кръвното налягане

Закваската от червено цвекло е истинска суперхрана. Тя подпомага храносмилането, прочиства организма от токсини, регулира метаболизма и повишава имунитета. На всичкото отгоре не струва почти нищо, защото можете да си...

0

С лилави зеленчуци и плодове срещу диабета

Рискът от диабет тип 2 може да бъде намален чрез консумацията на антоцианини – червени, лилави и сини пигменти, които се съдържат в плодовете, зеленчуците и грудките. Това показват резултатите...

0

Кофеинът и връзката му с килограмите и риска от диабет тип 2

Високото ниво на кофеин в кръвта може да намали количеството на телесните мазнини и риска от диабет тип 2, показва изследване, публикувано в списание BMJ Medicine. В светлината на тези...

0

Джиндифилът – пикантното оръжие на имунитета

Нови резултати от Института за биология на хранителните системи „Лайбниц“ към Техническия университет в Мюнхен (Leibniz-LSB@TUM) подкрепят тезата за джинджифила (наричан още Исиот, Джинджър) като стимулатор на имунната система. При...