Д-р Зорница Спасова за „тихия убиец“ – тропическите нощи над София

Тропична нощ е нощ, в която температурата не пада под 20 градуса. За да заспим, е нужно помещението да е по-хладно. Това обясни в интервю за News.bg доктор Зорница Спасова, експерт по климатични промени и здраве. За да имаме дълбок сън, тя препоръчва да спим в северна стая, или в най-хладното помещение в дома.

Тропическата нощ натоварва човешкото тяло и е свързана с т.нар. хронична жега, поясни Спасова. Освен високите температури, именно и хроничната жега оказва силно негативно влияние върху организма ни. Установено е, че в райони с хронична жега има бъбречни заболявания с неясен произход, или повече сърдечносъдови заболявания, поясни още експертът. Вследствие на жегата и недоспиването се отключват заболявания като диабет тип 2, затлъстяване, високо кръвно, депресия.

Горещи точки в България са Сандански, Русе, Пловдив, както и Черноморието. Най-чести са тропичните нощи в Сандански- над 20 за година, така е и във Варна и Бургас. В София по-рядко се случват тропични нощи. До средата на века се очаква тропичните нощи да станат между 20 и 30 годишно, като най-катастрофалните прогнози предвиждат до 60 дни с тропични нощи в София.

Допълнително, за столицата е типичен т.нар. топъл остров в центъра на града. Той допринася в някои части на столицата да има тропични нощи. Феноменът на топлия остров е характерен за всеки голям град, поясни доктор Зорница Спасова. София е с най-изявен топъл остров от градовете в България, по думите й. В столичния квартал „Люлин“ е добре, защото той е в западната част на София, от където духат ветровете и там въздухът е чист. Добре за живот е и в кварталите близо до планината.

Традиционно, възрастните, децата, бременните и хората с хронични неинфекциозни заболявания са по-застрашени. Според изследване на „Пирогов“ за София топлите нощи увеличават смъртността от инфаркт с 3,7 пъти. Най-засегнати са хората над 55 години.

Д-р Спасова също отбеляза, че София не е зелен град. За здравен ефект трябва да се гледа засенчването с дървета. Едва 10% е засенчването от дървета в София, а за да се намали смъртността с 40% според Световната здравна организация (СЗО). този процент трябва да е поне 30. Доктор Зорница Спасова не препоръчва да се спи на климатик. Не трябва да проверявате през деня, обясни тя. Проветряването трябва да е вечерта.