Артериалната хипертония започва и преди 40-те
„Обикновено над 40-годишна възраст започват да се проявяват симптомите на високото артериално налягане, но практиката показва, че и по-младите хора също страдат от повишени стойности на артериалното налягане. Доста често това е свързано с начина им на живот, с липсата на физическо натоварване, с фамилната обремененост.“ Това съветва кардиологът от УМБАЛ „Света Екатерина“ д-р Христо Ангелов.
Рискови фактори
- фамилна обремененост за артериална хипертония;
- напреднала възраст;
- наднормено тегло;
- диабет;
- вредни навици;
- недоспиване – един пренебрегван рисков фактор за сърдечносъдови заболявания, който трябва да се има предвид.
Симптоми
- безсимптомно, въпреки повишените стойности, понякога над 150-160 милиметра живак;
- главоболие, но то не винаги е показателно за артериалната хипертония;
- зрителни нарушения;
- гадене.
Най-добрият метод е измерването на артериалното налягане. Това е проста манипулация, която може да бъде осъществена доста лесно и е изключително обективен метод. Въпреки това диагнозата артериална хипертония – не се поставя на базата на едно единствено измерване на артериалното налягане. Още повече пък в лекарски кабинет, тъй като съществува Синдром на бялата престилка –пациентите са стресирани, не са в обичайното си състояние, в което се намират в ежедневието си, и това може да доведе до фалшиво повишени стойности на артериалното налягане.
Кога е най-добре да се измерва артериалното налягане
Най-добра информация ни дават стойностите, измерени в домашни условия, в обичайните условия за пациента, или с холтер за артериално налягане. Според препоръките за диагностициране и лечение на артериална хипертония на Европейското дружество по кардиология това са методите, с които можем да сме категорични в измерването на артериалното налягане и поставянето в последствие на диагнозата, обясни специалистът.
Съгласно препоръките за лечение на артериална хипертония, 140 на 90 вече е артериална хипертония първа степен. Тогава се изисква включване на медикаментозна терапия. Всъщност терапевтичната стратегия за лечение на артериална хипертония изисква цялостна оценка на пациента и на индивида. Лечението изключително много зависи от желанието и възможностите на пациентите да ни помагат. Това става с промяна на начина на живот, физическа активност, рационалното хранене. Това изключително много помага, особено когато тялото и организмът е млад и физиологията е пластична, за да може да се нормализират стойностите на артериалното налягане в ранните етапи. Когато пациентът е по-възрастен, промените са по-различни и зависи има ли придружаващи заболявания, или не. Най-добрият вариант е стойностите на артериалното налягане да бъдат под 130.
Домашно измерване на артериалното налягане
Идеалните стойности
Поставянето на граница 120 на 80 е чисто статистически изведена на базата на измервания на стойностите на артериалното налягане в популацията и в последствие приета за нормална. „Но до 120 на 80 е наистина идеалната стойност, към която се целим, с презумпцията, че има индивидуални разлики, които трябва да имаме предвид. По-високите стойности за съжаление водят до негативни промени в тялото“, изтъкна д-р Ангелов.
Превенцията
- Правилно хранене и следене на теглото;
- спорт и физическа активност;
- избягване на вредните навици;
- правилен режим на бодърстване и сън.
