Двоен удар по мазнините
Разберете защо това зеле е ефективно за намаляване на теглото и борбата с него.
Защо точно това зеле е ефективно за намаляване на теглото?
Карфиолът е полезен зеленчук за диетична и просто здравословна диета. Продуктът е нискокалоричен, съдържа голям брой различни микроелементи, разказва ендокринологът, диетолог Оксана Михалева.
Двойният ефект на загуба на тегло се осигурява от наличието на уникална тартронова киселина. Карфиолът за отслабване се използва главно като отлично средство за изгаряне на мазнини.
Това зеле ще бъде вашето оръжие
Така карфиолът ще се превърне във вашето тайно оръжие в борбата с излишните килограми! Наистина предотвратява образуването на нови мастни натрупвания.
Защо карфиолът ви помага да отслабнете:
- Фолиевата киселина, съдържаща се в това зеле, спомага за пълното усвояване на витамините от група В, поради което се възстановява правилният метаболизъм на мазнините и въглехидратите, което води до загуба на тегло;
- Диетичните фибри на този вид зеле осигуряват дълготрайно усещане за ситост. Антиоксидантите помагат за премахване на токсините от тялото, които го замърсяват;
- Омега-3 мастните киселини, които са богати на зеле, участват активно в намаляването на телесното тегло.
При загуба на тегло и не само
Освен това, според диетолога, това зеле е толкова диетичен продукт, че дори деца под 2 години могат да го ядат.
Съдържа ценни протеини (2,5 g на 100 g) и диетични фибри (2 g на 100 g), които стимулират стомашно-чревния тракт, подпомагат елиминирането на токсините, тежките метали и холестерола и предпазват червата от рак.
