Нека този, който има очи, да прочете: интересни факти за човешкото зрение
Само си помислете, милиард от живите хора на нашата планета изпитват проблеми със зрението просто поради липсата на навременна профилактика и лечение. Навременната операция или избраните очила биха помогнали на много от нас да запазят способността си да виждат. Прочетете това в Световния ден на зрението!
65% от хората над 50 години имат проблеми с очите. Но това не означава, че след 50-ия рожден ден всички вървят към ослепяване.
На всеки десет години зрението се намалява с 1-3 градуса: започваме да виждаме по-малко, ако не завъртим глава. Фоторецепторите на окото стават по-малко чувствителни и ние не различаваме цветовете толкова ясно, колкото когато сме били млади. Промените в стъкловидното тяло водят до появата на „мухи“ или летящи точки пред очите.
Това са не много приятни, но в никакъв случай ужасни промени. Дори не ни заплашват с очила, камо ли с операция.
Глаукома – симптоми, диагностика, лечение
Кои заболявания увреждат зрението?
Според СЗО болестите, които са относително безвредни за зрението са:
– възпаление на клепачите;
– конюнктивит;
– синдром на сухото око;
– хордеолум (ечемик);
– доброкачествена неоплазма;
– субконюнктивален кръвоизлив.
Кои фактори влияят върху забубата на зрение?
– генетично предразположение,
– тютюнопушене,
– лоша хигиена,
– медицински състояния като диабет.
Кои състояния са по-склонни да влошат или загубят зрението?
– катаракта;
– непрозрачност на роговицата;
– глаукома;
– трахома;
– свързана с възрастта дегенерация на макулата;
– диабетна ретинопатия;
– нарушение на пречупването.
Как да се пазят очите?
Защитата на очите и зрението е лесна, ако се замислите предварително. Американската офталмологична академия предлага следните методи:
– Носете слънчеви очила, които блокират UV лъчите. Ултравиолетовата светлина допринася за развитието на катаракта.
– Отказ се от пушенето. Пушачите са по-склонни към дегенерация на макулата.
– Пълноценно хранене. Добавете разнообразни зеленчуци към вашата диета, не само моркови.
– Проверка на зрението на 40 г., дори ако очите ви са добре. Първите промени, свързани с възрастта, се появяват точно на тази възраст.
– Не пропускайте планираното посещение при офталмолог. Катаракта може да бъде излекувана, ако бъде открита рано.
– Използвайте защитни щитове или очила по време на спорт, ремонт или други дейности, при които може да възникне случайно нараняване на очите.
– Разберете какви очни заболявания имат вашите роднини. Може би трябва да проверите зрението си, преди да изчакате четиридесет.
– Грижата за цялостното ви здравословно състояние, като например поддържане на кръвното налягане и нивата на кръвната захар под контрол, може също да ви помогне да забавите предписването на очила или да избегнете изобщо носенето им.
