15-те напитки на неостаряващите жени

Освен че са вкусни, някои напитки ни помагат да бъдем не само здрави, но и красиви. 

Представяме ви топ 15 на напитките, които подпомагат вътрешността ни – нашия организъм, както и въшността ни – нашата визия.

Вода – Да! Най-обикновената вода може да върши чудеса. Тя трябва да бъде поне 8 чаши на ден. Адекватният прием на вода осигурява на кожата хидратация, тя става мека, гладка и еластична.

Зелен чай – Тази напитка е богата на хранителни вещества и се счита за еликсир за здраве. Укрепва имунната система и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Чай от джинджифил – Тази напитка активира метаболизма, укрепва имунната система, подобрява храносмилането.

Какао – Какаото е вкусна напитка, която значително облагодетелства работата на сърцето и кръвоносните съдове. Намалява риска от диабет и хипертония.

Кафе – Пиенето на 1-2 чаши кафе на ден подобрява настроението и цялостното благополучие.

Мате – Напитка, която добре извежда токсините от тялото, стимулира червата и нормализира храносмилането като цяло.

Каркаде – Тази напитка ще помогне да се премахнат токсините от тялото, ще укрепи стените на кръвоносните съдове и ще регулира кръвното налягане.

Соево мляко – Соевото мляко съдържа огромно количество изофлавони, които помагат на кожата да произвежда колаген – основата за здрава кожа.

Кефир – Кефирът е чудесен вариант за тези, които отслабват. Една чаша от тази напитка съдържа само 34 калории и много калций.

Сухо червено вино – Само 200-300 мл червено вино на ден ще помогнат за поддържане на кръвоносните съдове и артерии чисти и ще забавят процеса на стареене.

Ябълков сок – Особено здравословен прясно изцеден ябълков сок. Той насища организма с желязо и премахва токсините.

Сок от череши – Редовната консумация на черешов сок нормализира нивото на хемоглобина в кръвта и помага за преодоляване на инфекциите на пикочните пътища.

Кога не трябва да се ядат домати

Гроздов сок – Напитката, която насърчава отслабването, поддържа младежката кожа, красотата на косата и ноктите.

Сок от нар– Сокът от нар повишава хемоглобина, забавя процеса на стареене на целия организъм.

Седем причини да похапваме репички и още седем – да стоим далеч от тях

Сок от кисело зеле – Малко хора вярват в това, но сокът от кисело зеле има подмладяващ ефект. През зимата той перфектно укрепва имунната система и облекчава симптомите на обикновената настинка.

14 храни, от които можем да се разболеем