Мултивитамини и добавки никога не са имали никакъв ефект върху предотвратяването на респираторните заболявания

„Мултивитамини и добавки никога не са имали никакъв ефект върху предотвратяването на респираторните заболявания, а родителите могат да спестят пари за това. Според него, ние просто сме склонни да си спомняме случаи, когато след приема на витамини и добавки не е имало студ, но са склонни да забравят, когато имахме настинка, въпреки приема им“, казва д-р Майкъл Русо, специалист по инфекциозни болести в Детската болница Филаделфия.

Коментарът му е по повод на проведено скорошно проучване в САЩ, което показало, че 70 % от родителите все още вярват на съвети на бабите и дядовците, що се отнася до профилактиката на респираторните заболявания, а други 51% са отговорили, че разчитат на мултивитамини и хранителни добавки, които, както е доказано, не са в състояние да предотвратят настинки.

Според д-р Русо употребата на мултивитамини и хранителни добавки може да предотврати настинките, е често срещан мит. „Здравите деца, които се придържат към балансирана диета, не се нуждаят от допълнителни витамини“, казва той.

Проучването, проведено от изследователи от детската болница „С. Мот“ (C.S. Mott Children’s Hospital) и от Университета в Мичиган (University of Michigan), е включили интервюиране на повече от 1000 родители на деца на възраст от 5 до 12 години. То показало, че проучването показало, че в много отношения родителите постъпват правилно – например учат децата да мият ръцете си (99% от респондентите) и спазват други правила на личната хигиена, учат ги да избягват пациенти (87%), да почистват стаята си (84%).

Според учениете, проблемът с подобни схващания имат корени в времето, когато хората не са знаели, че микроорганизмите причиняват настинки.

Д-р Гари Фрид, педиатър в детската болница на Мот, съавтор на проучването, каза:

„Важно е родителите да разберат кои стратегии за предотвратяване на настинки са научно обосновани. Докато някои от тях са много ефективни, други са напълно неефективни.”

Мултивитамините – повече вредни, отколкото полезни