За да се предпазите от рак на кожата, не се доверявайте единствено на защитните кремове

Снимка: pxhere.com

За хората с по-светла кожа кремът е недостатъчен за предпазване от слънчевите лъчи, показват резултатите от проучване.

Шапката, защитните дрехи и сянката, заедно със слънцезащитните кремове икраят важна роля в предотвратяването на изгаряния.

„В повечето случаи ракът на кожата е в резултат от прекомерно излагане на слънце, а това може да се избегне с редица слънцезащитни фактори“, казва ръководителят на проучването Кейси Морис (Kasey Morris) от Националния инстирут по рака (National Cancer Institute) в Мериленд.

Морис и колегата му Франк Перна (Frank Perna) за анализирали повече от 28 000 отговора от анкета на американската служба по здравеопазване, проведена през 2015 г.

На участниците в анкетата е бил зададен въпрос какво се случва с тяхната кожа, ако останат на слънце в продължение на един час, след като няколко месеца не са се излагали на пряко слънчево греене.

тези, които отговорили, че получават „силно изгаряне с мехури“ и „умерено изгаряне, с последващо излющване на кожата“, или „леко изгаряне, със зачервяване на кожата“ се считат за чувствителни към слънцето. Отговорилите с „лек загар“ или „нищо не се случва“ били определени като нечувствителни към слънчевите лъчи.

Анкетата включвама също въпроси колко често са получавали слънчево изгаряне през миналата година и колко често са използвали слънцезащитни средства. Като слънцезащитни фактори са били посочени: слънцезащитен крем, шапка с козирка, широкопола шапка, дреха с дълги ръкави и дълги панталони, седене под сянка.

77% от анкетираните са използвали поне един слънцезащитен фактор. Най-разпространеният – седене под сянка, е използван от 40% от анкетираните, заьитни дрехи – едва в 16%.

Сред 16 000 чувствителни към слънцето, тези, които са използвали единствено слънцезащитен крем са били 62%.

Най-малко изгаряния са получили тези, които ползвали едновременно крем, шапка и защитни дрехи.

От 12 000 нечувствителни към слънцето, тези, които са използвали и четирите защитни средства, са получили най-малко изгаряния – едва 7%.

„Най-удивителното е, че тези, които най-често са използвали слънцезащитни кремове, без да използват останалите средства, най-често са получавали изгаряния“,коментира Морис.

Разбира се, анкетата не може да определи дали участниците в нея са използвали достатъчно по количество и по време крем, но въпреки това препоръчват да не се доверяваме единствено на слънцезащитните кремове, ако искаме да предпазим от изгаряния и евентуално от рак на кожата.

Не се препоръчва излагане на слънце да не става изведнъж, а постеменно, да се избягват часовете между 10 и 14 часа, а също използваният крем да бъде с фактор не по-малко от 50 (SPF выше 50).