Пет отсраними причини, които водят до старческа немощ

Учени са разкрили пет отстраними фактора у хора на средна възраст, които водят немощна старост. Такива резултати е публикувало списание Lancet Public Health, отчитайки различията в здравословното състояние в зависимост от пола, семейното положение и етническата принадлежност.

„Старчестака немощ не е неизбежен край на живота. Тези изследвания показват, че ако предприемем определени усилия, можем да предотвратим старческата немощ“, коментира проф. Джереми Пирсон (Jeremy Pearson), заместник-председател на Британския фонд за борба със сърдечносъдовите заболявания (British Heart Foundation).

Изследователи от колежа към Лондонския университет (UniversityCollegeLondon), начело с професор Ерик Бруннер (EricBrunner), изследвали здравето на 6 223 възрастни с интервал от 20 години (на възраст  50 – 69 години). Данните от проучването показвали, че хора, които ще имат старческа слабост и немощ са:

• затлъстяване – 7,9% в сравнение на тези, които са с нормално тегло – 2,7% и тези с ниска телесна маса – 4,5%;
• липса на двигателна активност – 6,2% при 2,5-3,5% за „активните“;
• пушене – 5,4% при пушачите и  3,5% при непушачи;
• ниво на интелекта – 6, 4% при високо ниво на интелекта, срещу 1% при най-ниско интелектуално ниво;
• високо ниво на С-реактивния протеин – 4%, при 2% при ниско ниво на протеина;

Интерлекин 6 и С-реактивният протеин са маркери за възпалителни процеси в организма. Те могат да бъдат намалени чрез активно движение, умерено хранене и избягване употребата на захар.

Освен това, хората, които имат брачен партньор са по-малко застрашени от старческа немощ, в сравнение с тези, които нямат – 5.5% срещу 2,5%. Изследването показало, че бракът и емоционалната връзка са поддръжка и социален коректор на поведението.

Низките социални доходи почти три пъти увеличават риска от старческа немощ; а също сърдечносъдовите заболявания (стенокардия, сърдечни пристъпи), диабета, депресивните състояния.

В това отношение в рисковата група се намират повече самотни жени.

Старческата немощ е най-разпространеното състояние, което води до смърт при възрастни хора, които не живеят в болници или в старчески домове.

„Здравната политиката по отношение на стареенето се състои в ранна профилактика преди навършване на 50 години и изследванията показват, че никога не е късно да се погрижиш за здравето си и да увеличиш шансовете за по-дълъг и качествен живот“, казва Ерик Бруннер.

Цитрусите против стареенето