Преследването на щастието ни прави нещастни
Снимка: Shutterstock
Хората се стремят да достигнат щастието, но това изисква време и усилия.
Учените са стигнали до извода, че хората, които са си поставили за цел и се стремят да към щастието, много често осъзнават, че не им достига време и това по парадоксален начин ги кара да се чувстват нещастни.
Ек Йонг Ким (Aekyoung Kim) от университета в Рутгер (Rutgers University)ю САЩ и Сам Маглио (Sam Maglio) от Университета в Торонто (University of Toronto), Канада са изучили този ефект, а резултатите са публикувани в списание Psychonomic Bulletin & Review.
Учените са провели серия експерименти, опитвайки се да установят как стремежът към щастие и самото усещане за щастие влияят върху възприятието за време.
На една част от участниците е било възложено да съставят списък с вещи и цели, достигането на които би ги направило щастливо и в същото време да наблюдават скучен и монотонен филм за строежа на мостове.
На втората група участници била поставена същата задача, но те гледали комедиен филм. След това всеки участник разказвал за своите усещания за време в хода на експеримента.
Оказало се, че хората най-често изпитват недостиг на време, опитвайки се да се домогнат до щастието и усещането, че времето е малко и не им достига да реализират целите си, ги прави нещастни.
„Времето буквално изчезва за хората, които са си поставили щастието като цел. И това ги прави нещастни“, коментират учените. „Опитите да се достигне щастието като поставена цел, а това поражда усещането за недостиг на време. „Преследването“ на щастието поражда чувството за нещастност.„
Проучването показало, че хората имат различна концепция за щастие и това на свой ред влияе върху възприятието им за времето, необходимо за постигането му. За преодоляване на това, полезно може да се окаже воденето на дневник, в който да се описват моментите на щастие или случки, които водят до изпитване на чувство на благодарност.
Д-р П. Панайотова
Цялата статия можете да прочетете тук: https://link.springer.com/article/10.3758%2Fs13423-018-1436-7
