Стресът в работата и състоянията на депресия и тревожност

Сн.: Shutterstock

Работа, свързана с висока степен на стрес, значително увеличава риска от развитие на психическо разстрайство – депресия или тревожност. До този извод са стигнали изследователи от австралийския институт Black Dog Institute, гласи съобщение в сайта на института.

Учените са използвали данни от Британско национално изследване на развитието на децата (UK National Child Development Study) и са проследили 6870 души, родени след 1958 г.

Участниците, на възраст 45 г., са попълвали въпросник за нивото на стреса в работата, а след това, на 50 г., са отговаряли на въпроси, свързани с определе признаците на най-разпространените психични заболявания.

За да разберат доколко хората са подложени на стрес, учените са се интересували дали те могат да вземат решения във връзка с работа си, могат ли да променят навиците си, а също интензивността и противоречията в изискванията към работата.

Вземани са под внимание и други фактори, като стрес, финансови проблеми, жилищни проблеми, заболявания, тежки загуби на близки. След това резултатите са били коригирани чрез изключване влиянието на такива показатели като особености на личността, ниво на интелигентност, образование, предишни психични проблеми.

В сравнение с контролната група, при високи изисквания на работата, със 70% се увеличава склонността към развитие на психически разстройства. Процентър се покачва на 89 при ниска степен на контрол върху извършваната работа.

Работа, определена като „силно стресова“, повишава риска от отключване на психично разстройство в 122% от случаите т.е. почти два пъти повече.

По този начин високите изисквания към работата, съчетани с ниска степен на контрол върху нея и високото натоварване често водят до психически разстройства при 50-годишните, както при мъжете, така и при жените.

Associate Professor Samuel Harvey

Ръководителят на проучването доц. Самуел Харви (Samuel Harvey) нарече резултатите „сигнал за тревога“.

Психическите заболявания са една от най-честите причини за отсъствие от работа и дългосрочна нетрудоспособност в Австралия и костват на работодателите 11 милиарда годишно.

За намаляване нивото на стреса изследователите препоръчват да се подобрят условията на труд,

Проф. Харви казва:

“ Резултатите показват, че ако ние съумеем да отсраним ситуациите, свързани с напрежение на работното място, ние ще можем да намалим до 14% развитието на най-разпространените психични заболявания. На работното място могат да се предприемат редица мероприятия, целящи да повишат възможностите на работника да контролира работата си. Това може да стана чрез въвличане на работника във вземането на повече самостоятелни решения.“ 

Превод д-р П. Панайотова

Цялата статия можете да прочетете тук: https://www.blackdoginstitute.org.au/news/news-detail/2018/05/10/job-strain-linked-to-onset-of-common-mental-illness